News Muoversidipiù Ulss 9 Scaligera http://www.muoversidipiu.it/ Mon, 01 Jun 2020 12:35:46 GMT Stay physically active during self-quarantine - WHO http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=1281 LOMS (Organizzazione Mondiale della Sanit?) ha pubblicato una utile guida (CLICCA QUI) contenente i principi generali su cui basare i propri allenamenti domestici. Al seguente link (OMS physical activity) ? possibile accedere alla versione originale in inglese del documento. Il presente documento riporta il testo dellOMS tradotto in italiano della versione inglese per permetterne una migliore fruizione e divulgazione. Le indicazioni presenti non sostituiscono una diagnosi o/e individualizzata prescrizione medica di attivit? fisica. Un corretto stile di vita comprende anche delle sane abitudini alimentari: sul sito web dellOMS sono riportate alcune utili indicazioni (scarica un estratto in italiano) Thu, 26 Mar 2020 23:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=1281 Stile di vita attivo al tempo di COVID-19 http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=1275 Il soggiorno prolungato a casa pu favorire un aumento dei comportamenti sedentari, ed ? quindi urgente porre lattenzione sul mantenimento dei livelli minimi di attivit? fisica giornaliera che le linee guida internazionali suggeriscono per mantenere un buono stato di salute. Come mi posso allenare a casa? Ecco alcune proposte per svolgere durante la giornata alcuni semplici allenamenti. Ogni proposta pu essere svolta in circa 10 minuti, ma ? possibile in ogni momento della giornata svolgere anche solo parte degli esercizi indicati. Esercizi per il miglioramento della forza muscolare (arti inferiori) Esercizi per il miglioramento della forza muscolare (arti inferiori, per soggetti a ridotta capacit?) Esercizi per il miglioramento della forza muscolare (arti superiori) Esercizi per il miglioramento della forza muscolare (tronco) Esercizi per il miglioramento dellequilibrio Esercizi per il miglioramento della mobilit? articolare e allungamento muscolare Sat, 21 Mar 2020 23:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=1275 Rigenerare spazi urbani per la salute. Come passare dalla condivisione delle idee all’azione locale? http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=732 A seguito del convegno Rigenerare spazi urbani per la salute, ? in programma il workshop Come passare dalla condivisione delle idee allazione locale?, questa volta a carattere progettuale e strutturato secondo le modalit? partecipative dellOpen Space Technology. Anche questo evento ? organizzato dalla Regione Veneto in collaborazione con Uisp ed il patrocinio di Thu, 24 Jan 2019 23:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=732 Urban Health e qualità della vita nelle città http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=733 Si propongono di seguito alcune iniziative regionali e nazionali sul tema della riqualificazione urbana e la qualit? di vita nelle citt? Wed, 27 Nov 2019 23:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=733 Convegno: “Rigenerare gli spazi urbani per la salute: strategie comuni e azioni di cambiamento per il benessere dei cittadini” http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=734 Il convegno vuole promuovere sinergie e alleanze tra decisori politici ed altri attori promotori di salute. Attraverso lo scambio di informazioni ed esperienze sar? possibile delineare strategie intersettoriali per la rigenerazione urbana e ambientale ed integrare azioni mirate alla tutela della salute del cittadino e della comunit?. rivolto ad Fri, 31 May 2019 22:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=734 Tocatì 2018: conferenza “Esperienze in Gioco” http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=735 Il Programma Regionale MuoverS, grazie alla partnership con AGA (Associazione Giochi Antichi), parteciper? alla conferenza Esperienze in gioco, alle ore 17.00 di venerd 14 Settembre presso la Biblioteca Civica di Verona. I collaboratori del Programma interverrano con una relazione dal titolo: Il laboratorio esperienziale MuoverS. Lincontro ? dedicato a raccontare quattro esperienze nelle quali soggetti diversi dellamministrazione, della scuola e della societ? civile, puntando al benessere ed allo sviluppo delle capacit? delle persone e delle comunit?, si misurano su come possa essere proprio il gioco tradizionale a fare scuola: come progetti sociali possano ospitare e nutrirsi delle potenzialit? del gioco di strada; come questo possa essere ripreso e trasmesso nella scuola e dalla scuola ri-versarsi in strada, contribuendo a fare della strada un laboratorio di incontro per la comunit?. Parte di questi racconti narrano limpegno sul territorio di AGA, promotrice di pratiche di gioco, a loro volta promotrici di benessere. Per conoscere in dettaglio levento: https://tocati.it/programma/ Sun, 26 Aug 2018 22:00:00 GMT http://www.muoversidipiu.it/index.cfm?action=mys.news&news_id=735