14 Mar 2013

Non cammini e detesti lo sport? Prova con l’orto!

Non ti piace camminare? Trovi raccapricciante l’idea di iscriverti a un corso di ginnastica o di cominciare a praticare uno sport? Prova con il giardinaggio e l’orto. Farai del movimento, potrai rilassarti in mezzo al verde e avrai frutta e verdura sana (e a basso prezzo….) gran parte dell’anno! Le possibilità  sono molte, anche per chi vive in città  e non ha uno spazio proprio:

  • usa la terrazza o anche il balcone, e ricorda: per chi ha poco spazio esiste anche la possibilità  di coltivare un orto verticale, su Internet troverai facilmente le informazioni necessarie
  • sfrutta lo spazio sul tetto della casa – in alcune città  come Parigi e New York sono nati addirittura dei grandi orti collettivi proprio sui tetti
  • iscriviti ad un orto collettivo, ce ne sono in tutte le grandi città  e ne stanno nascendo molti anche nei piccoli centri
  • se hai oltre 60 anni informati se il tuo comune mette a disposizione degli orti per anziani
  • sfrutta le tue capacità  di orticultore con qualche amico che vive fuori città , ha un piccolo terreno e non ha tempo per coltivare, poi potrete condividere il raccolto

I modi per coltivare sono tanti, anche per chi non possiede un terreno proprio…