EX-ULSS 14 – Chioggia

Attività

Il Dipartimento di Prevenzione dell’Azienda ULSS 14 in collaborazione con l’ Associazione Sportiva Dilettantistica SMILE in riferimento a “MUOVERSI”  propone varie attività con l’obiettivo di incidere positivamente sui comportamenti sedentari nelle varie fasce della popolazione residente a Chioggia.

Si è cercato di aumentare e migliorare l’offerta di occasioni di attività fisica al fine di incrementare il numero di partecipanti.

In particolar modo si sono costituiti:

  • GRUPPI DI CAMMINO/NORDIC WALKING:  disciplina praticata all’aria aperta (lungo il Lusenzo in inverno ed in spiaggia durante la bella stagione), che coinvolge attivamente il 90 % di tutta la muscolatura grazie all’uso dei bastoncini e che può essere praticata da tutti,
  • GINNASTICA ANTALGICA: ginnastica dolce, lenta e di graduale intensità per alleviare, contenere e prevenire il dolore muscolare e articolare, ridare elasticità e tono muscolare;
  • PILATES: metodo di allenamento, che corregge la postura, migliora la fluidità e la precisione dei movimenti, e riequilibra i carichi sulla colonna vertebrale, mantenendo la concentrazione sulla respirazione;
  • GAG: tecnica di fitness studiata per tonificare i glutei, le gambe e gli addominali, migliorando la capacità cardiorespiratoria, la resistenza muscolare e la propriocezione;
  • SEDUTE CHINESIOLOGICHE: valutazione e lavoro individualizzato antalgico e posturale per dolori al rachide lombare, cervicale, dorsale, alle ginocchia, ai piedi e alle spalle attraverso un allungamento globale decompensato;
  • GINNASTICA IN ACQUA: attività che non ha nessuna controindicazione se praticata con moderazione, perché sfrutta l’assenza di gravità e la resistenza dell’acqua.

 

Altresì sono state anche create giornate a tema come:
ciaspolata in montagna a Folgaria;
uscita termale ad Aquardens a Pescantina;
promozione Nordic Walking in diga a Sottomarina;
Camina’ per Ciosa e Marina.

Complessivamente tutte queste attività hanno coinvolto centinaia di persone e stanno ancora riscuotendo molto successo, in quanto finalmente si è capito che muoversi per raggiungere il benessere si può, ma solo se ci si affida a persone competenti e titolate. E’ per questo che all’interno di “Smile ASD” ci si avvale solo di personale Laureato in Scienze Motorie.

Alcune foto degli eventi svolti.

Per informazioni: Associazione Sportiva Dilettantistica SMILE

Via Felice Cavallotti, 369 30015 Chioggia (VE)
Cell. 338 6433863 Mail: info.asdsmile@gmail.com

Riferimenti

 

Indirizzo: ULSS 14 Chioggia
Strada Madonna Marina, 500
30015 Sottomarina di Chioggia (VE)
Referente: Dr. Massimo Boscolo Nata
Dipartimento Prevenzione
Email: mnata@aulss2.veneto.it
Telefono: tel 041 5572106
fax 041 5572104

Comuni

Chioggia, Cavarzere e Cona