Attività motoria

L’attività fisica regolare è associata ad una vita più sana e più lunga. Le persone fisicamente attive hanno meno rischi di malattie cardiocircolatorie, alta pressione, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro (colon, mammella). Inoltre il movimento contribuisce a mantenere ossa, muscoli ed articolazioni in buona salute e riduce l’ansia e la depressione. L’attività fisica comporta dunque importanti benefici per la salute, sia fisica che psichica.

 

Per approfondire:

L’importanza dell’attività fisica per la salute

I risparmi conseguenti a uno stile di vita più attivo

I determinanti ambientali della sedentarietà

Promozione del movimento e lotta alle disuguaglianze di salute

Gli interventi efficaci e l’intersettorialità

Dimensioni del problema in Veneto